Coaching oder Life Coaching kann Menschen dabei unterstützen, Klarheit über ihre Ziele, Werte und Bedürfnisse zu gewinnen und konkrete Schritte zur Veränderung zu gehen. (Life) Coaching richtet sich an Personen, die sich in Übergangsphasen befinden, neue Lebenswege einschlagen oder ihr Potenzial besser entfalten möchten.
Ein Coach oder Life Coach kann Menschen mit strukturierter Gesprächsführung, gezielten Fragen und Impulsen zur Selbstreflexion begleiten. Gemeinsam können innere Blockaden erkannt, Handlungsspielräume erweitert und Ressourcen gestärkt werden.
Im Unterschied zur Psychotherapie, die psychische Erkrankungen behandelt, richtet sich Coaching oder Life Coaching an gesunde Menschen mit dem Wunsch nach Orientierung, Wachstum oder mehr Lebenszufriedenheit.
